我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗
【我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗】近日，#我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗#的话题冲上热搜，引发了广大网友的关注和讨论。这一话题的背后，是一个关于现代社交网络对人们生活影响的深刻反思。一位网友分享了自己的经历，揭示了他在关闭朋友圈后，如何从焦虑和内耗中解脱出来，重新找回生活的意义和乐趣。网友在离职前，微信成为了他工作和生活的纽带。然而，频繁的工作通知和无休止的文件传输，让他感到疲惫不堪。尤其是在离职前的最后几天，他甚至在朋友的陪伴下，依然不得不回复客户的询问。这种状态让他对微信产生了强烈的厌恶，甚至开始质疑自己的生活方式。
在离职后，他决定退出所有微信工作群，并尝试关闭朋友圈。这一过程并不容易，就像戒毒一样，他经历了从短暂关闭到逐渐延长关闭时间的过程。最初，他在早上关闭朋友圈，但在睡前又忍不住打开，看到朋友们精彩的生活，他的心情随之起伏。这种对比让他感到更加焦虑和不安。
然而，随着时间的推移，他逐渐适应了没有朋友圈的生活。他开始用更多的时间去做自己喜欢的事情，比如阅读《论语》、学习PS、考取咖啡师资格证、参加泰拳体验班等。这些活动不仅丰富了他的生活，也让他重新找回了内心的平静和满足。
关闭朋友圈后，他发现自己的生活变得更加充实和有意义。他不再需要在朋友圈进行角色扮演，也不再羡慕别人的生活。相反，他开始主动联系朋友，约他们出门见面，进行面对面的交流。这种真实的互动，让他感受到了更加深厚的人际关系和情感连接。
这一经历不仅让他个人受益匪浅，也引发了人们对现代社交网络的深刻思考。在信息爆炸的时代，社交网络成为了人们获取信息和保持联系的重要工具。然而，过度依赖社交网络，也会带来焦虑、内耗和生活碎片化等问题。关闭朋友圈，或许是一种极端的方式，但它确实能够让人们重新审视自己的生活方式，找到更加健康和平衡的状态。
总之，这位网友的经历告诉我们，生活不仅仅是朋友圈里的那些精彩瞬间，更多的是我们在现实中所经历的点点滴滴。只有当我们真正放下手机，走出虚拟的世界，才能更好地享受生活，感受生命的美好。希望更多的人能够从这一经历中得到启示，找到属于自己的生活节奏和方式。
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